近年来，中国学生近视率较高，并呈现低龄化趋势，护眼灯成为消费者选购LED台灯的首选。那么，面对市面上各种号称“护眼”的产品，消费者该如何选择呢?日前，哈尔滨市消协对市面上的8款护眼灯进行了对比测试。
示例情况
目前，国家标准并没有定义护眼台灯的“护眼”。针对商家所宣称的产品“护眼”功能，本次对比测试通过多个测试角度的客观测试数据对产品进行评价。
本次对比测试根据前期市场调研和问卷调查结果，选取了各大电商平台上消费者关注度高、销量好的护眼产品。样本均由工作人员在电商平台模拟消费者购买。共8个样品，分别是国产品牌欧普照明、小米、孩之宝、雷士、阿米达和绿能，以及进口品牌松下和飞利浦。
测试指标
对比测试包括色温、显色指数、桌面勒克斯和勒克斯均匀度、蓝光危害四项指标。
检测结果
测试结果表明，8款护眼灯样品的相关色温、显色指数、蓝光危害测试结果均符合指标要求。
8个样张色温在4000K范围内，适合夜间使用，减少对视力的伤害。在显色指数方面，8款护眼灯的整体显色性相对较好。其中雷士、松下、飞利浦、欧普和孩之宝表现不错，基本还原了本色。
在桌面勒克斯和勒克斯均匀度测试中，有5个护眼灯号称与测试值一致，勒克斯级别达到AA级，更容易看清字迹，减少眩光，减少眼睛疲劳和不适。
照度过低和照度不均会影响照明的清晰度和舒适度，造成视觉疲劳，并可能导致近视。
8款产品均达到视网膜蓝光危害的RG0无害分类，与产品无蓝光危害或减少蓝光、保护眼睛健康的说法一致。
购买建议
那么如何选择护眼灯呢?色温可能会影响眼睛健康。哈尔滨市消协建议消费者在购买LED读写台灯时选择色温4000K及以下、显色指数80以上的LED产品(尽量选择显色指数高的产品)，以下均适用于所有LED照明灯具的挑选参考。
色温就是光的颜色，简而言之就是暖色光、冷色光和中光。那么，阅读写字台灯应该选择偏暖的黄光还是偏冷的白光呢?黄光一般较暖。该参数的色温为3300K至5300K。光线柔和，略带黄色。更适合阅读需求。色温过低或过高，光线过白或过暗。适合长时间阅读，可能会引起眼睛不适。消费者在购买前可留意产品标签上的色温值，使用时参考说明书将色温调至4000K左右较为合适。夜间使用护眼灯时，也需要打开房间的主灯。
同时，哈尔滨市消协建议消费者购买质量有保证的产品，选择执行标准为国家推荐标准GB/T9473-2017，具有CCC标志的读写台灯产品。注意标签，优先考虑勒克斯级别为AA或A的产品，优先考虑蓝光危害级别为RG0的产品。
护眼灯的效果有限，目前没有眼睛保护效果的标准定义，市场上的护眼产品声称“护眼”是通过减少眼睛疲劳和对眼睛的伤害，消费者不应过分依赖护眼灯而过度用眼。在阅读和写作任务时必须保持正确的姿势和良好的习惯，劳逸结合，让眼睛得到休息。
